Olá  meninas, tudo bem com vocês ??? Meninas o assunto das redes sociais é o Suco Detox, antes de falar como é feito esse suco tem que saber os benefícios dele, a principal função do suco é desintoxicar o organismo e consequentemente emagrece.

1 - O ponto principal da dieta é desintoxicar o organismo, fazendo que as substâncias tóxicas sejam transformadas pelo fígado e eliminadas pelo intestino.

2 - Ela também reduz o inchaço corporal, já que promove a diurese, eliminando líquidos e fluidos acumulados nos tecidos.

3 - A dieta melhora o funcionamento e a comunicação entre as células, elimina substâncias inflamatórias e restabelece o equilíbrio metabólico, sendo assim, promove a perda de peso.

4 - A detox acelera o metabolismo, pois melhora a absorção intestinal de nutrientes, além de proporcionar mais energia, aumentando o gasto calórico.

5 - As trocas de nutrientes entre as células de todos os órgãos acabam sendo mais bem realizadas, bem como o seu aproveitamento por todo o organismo, o que resulta em mais vigor e disposição para o corpo.


Já são vários benefícios, mas isso não me convenceu, a principio achava o suco ruim por causa da mistura de legumes, verduras e frutas( não que eu não goste mas misturado deve ser ruim ) ...... Após tantas chamadas de atenção, tweets, decidi passar por uma nutricionista, e ver se realmente tem essas funções todas, segundo a Dr sim tem esse benefícios , mas essa mistura tem variações dependendo o que contém no suco. Passei a utilizar apenas nas manhã e já estou notando as diferenças na pele, cabelos , unhas fortificadas etc. Só utilizo nas manhãs apenas.

RECEITAS:

Meio repolho + 2 cenouras + 1 maracujá 
Couve + Laranja+ Gengibre 
3 limões descascados + 1 maçã + 2 damascos + 10 uvas 
* nesta receita eu tirei os damascos por que não gostei