Olá meninas tudo bem com vocês?



O post de hoje é diferente todo mundo já ouviu alguém comentando sobre o stiletto, é uma dança de salto alto que se inspira as coreográficas nas divas do pop Beyoncé, Lady Gaga, Pussycat Dolls e até Anitta.


O stiletto foi criado pela Dana Foglia, professora do Broadway Dance Center, em Nova York, desde então a necessidade dos bailarinos aprenderem a dançar de salto alto para apresentações em clips, shows, comerciais ou até mesmo programas de tv. Um dos focos da modalidade é trabalhar a sensualidade e feminilidade da mulher/ homens, ao mesmo que também beneficia a postura e o equilíbrio sem descer do salto:)

Divas


Não tem distinção de peso, idade, a prática de stiletto regularmente ajuda na queima calorias por média de 600 cal por aula, imagina a praticidade nas dietas, ajuda na autoestima, postura, vaidade diz que ate na desenvoltura sexual  :). Para dançar não tem limite minimo de idade se joga na Queem B, as coreografias mais procuradas e claro que são da Beyoncé mas gosta de Anitta? dança Anitta sem neura ;)


Momento Depré

Meninas eu estou maravilhada com as aulas de stiletto mas segura no salto alto, a cada aula você melhora a postura no salto alto, aumenta a resistência no salto sem doer o pé, mas cansa pra c***, mas vale hiper a pena.Meninas antes de sair dançando por ai, e bem ter o acompanhamento de um especialista. Okaay !!!


Dica 
Se tiver alguém de São Paulo tem várias academias com aulas de stiletto eu vou indicar duas não que as outras não são boas é que muitas amigas fazem aulas lá e me indicam ok.

Vertical FitRua Gravi, 142, Saúde
(11) 4113-9192

Escola Burlesca de São Paulo 

Avenida Lins de Vasconcelos, 2748, Vila Mariana
(11) 5083-0830

Esse vídeo é para vocês conhecer o stiletto e vê o que essa bi são um arrazo deixa muita mulher por ai no bolso, mas vamos nos inspirar e dançar o importante e se divertir.


Esse foi o post de hoje todo cheio de dança, salto alto, espero que vocês tenham gostado de like no face curta o blog é isso ai :)